Everything you need is already inside you.
Now it’s time to uncover it.
Es gibt manchmal Phasen im Leben, wo man sich niedergeschlagen, besorgt und unsicher fühlt. Wahrscheinlich haben Sie schon anfangs versucht, selbst Lösungen für diese Probleme zu finden und unterschiedliches ausprobiert. Wenn Sie das Gefühl haben, dass diese Lösungsversuche öfters scheitern und sich Ihre Situation und Lage nicht verbessert, biete ich Ihnen gerne meine Hilfe dabei an, eine andere Perspektive und Sichtweise auf Ihre Lebenssituation zu werfen. Was auch immer Ihre Bedürfnisse sind, ich möchte Ihnen meine Unterstützung anbieten, diese Bedürfnisse zusammen mit Ihnen herauszuarbeiten und ermöglichen, dass Sie Ihre persönlichen und individuellen Ziele erreichen.
Die therapeutischen Sitzungen, welche ich Ihnen anbiete, sind ein Prozess des Wachstums und der Selbsterkenntnis. In unseren gemeinsamen Sitzungen, werden wir zusammen die Veränderungen in Ihrem Verhalten fördern, welche Sie sich wünschen, indem dies eine positive Sicht und die Annahme neuer Einstellungen und Reaktionen fördert.
Gerne erläutere ich Ihnen in einem Erstgespräch die Therapietechniken, welche wir in unseren Sitzungen anwenden werden. Dazu gehören unter anderem die Acceptance and Comittment Therapy und die systemischen Therapieansätze.
Psychotherapie ? Ja ! Aber wie ?
Als Psychotherapeut ist es mir wichtig, Ihnen empathisch zuzuhören und einen sicheren und unterstützenden Kontext zu schaffen, in der Sie sich frei ausdrücken können.
Daher lege ich großen Wert darauf, Sie in seiner Individualität zu respektieren und eine individuelle Behandlung anzubieten.
Ich glaube, dass das Erreichen von Veränderungen im Leben eines Menschen ein Prozess ist, der Zeit, Geduld und Vertrauen erfordert. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch in der Lage ist, sein Leben in eine positive Richtung zu verändern und ein erfülltes Leben zu führen. Deshalb arbeite ich gerne gemeinsam mit Ihnen an Problemlösungen und helfe ihnen, ihre Ziele zu erreichen.
Des Weiteren ist es mir ein Anliegen, Sie dabei zu unterstützen, mehr Bewusstsein und Akzeptanz für ihre Gedanken und Emotionen zu entwickeln. Ziel ist es, dass der Klient lernen kann, sich von negativen Gedankenmustern zu distanzieren, um dadurch seine Handlungsfähigkeit zu erhöhen und seine Lebensqualität zu steigern.
Wir werden zusammen Ihre Werte und Ziele identifizieren und sich auf diese konzentrieren. Dabei werden Sie lernen, unvermeidliche Gedanken und Emotionen zu akzeptieren und trotzdem in Übereinstimmung mit ihren Werten und Zielen zu handeln.