Everything you need is already inside you.
Now it’s time to uncover it.
Il y a des moments dans la vie où vous pouvez vous sentir déprimé, inquiet et perdu. Au début, vous avez probablement essayé de trouver vous-même des solutions à ces problèmes et essayé différentes choses. Si vous avez le sentiment que ces tentatives de solution échouent et que votre situation ne s'améliore pas, je serai heureux de vous offrir mon aide pour jeter un regard et une perspective différente sur votre situation de vie. Quels que soient vos besoins, je souhaite vous offrir mon soutien pour travailler avec vous afin d'identifier ces besoins et de vous permettre d'atteindre vos objectifs personnels et individuels.
Les séances thérapeutiques que je vous propose sont un processus de croissance et de découverte de soi. Au cours de nos séances, nous favoriserons ensemble les changements de comportement que vous désirez en encourageant une perspective positive et l'acceptation de nouvelles attitudes et réponses.
Je serais heureux de vous expliquer les techniques thérapeutiques que nous allons utiliser lors d'une première consultation. Celles-ci incluent la thérapie d'acceptation et d'engagement et les approches thérapeutiques systémiques.
Psychotherapie ? Oui ! Mais comment ?
En tant que psychothérapeute, il est important pour moi de vous proposer une écoute empathique et de vous offrir un contexte sécurisé et soutenant dans lequel vous pouvez vous exprimer librement.
C'est pourquoi j'attache une grande importance à respecter votre individualité et d'offrir un soutien personnalisé qui vous correspond.
Je crois que réaliser un changement dans la vie de quelqu'un est un processus qui mérite du temps, de la patience et de la confiance. Je suis convaincu que chaque personne est capable de changer sa vie dans une direction positive et de mener une vie épanouie. C'est pourquoi j'aimerais travailler avec vous pour résoudre des problèmes et vous aider à atteindre vos objectifs.
De plus, il est important pour moi de vous accompagner à développer votre prise de conscience et l'acceptation de vos pensées et émotions. L'objectif est que vous puissiez apprendre à vous distancer de vos schémas de pensée négatifs afin d'augmenter votre capacité d'action et votre qualité de vie.
Ensemble, nous identifierons et nous concentrerons sur vos valeurs et vos objectifs personnels. Ce faisant, vous apprendrez à accepter vos pensées et les émotions inévitables tout en menant une vie en accord avec vos valeurs et objectifs.